|
Giày cao gót với rất nhiều những ưu đểm được nhiều chị em sử dụng thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, có thể nhiều người không biết rằng không đi giày cao gót cũng có lợi.
Không thể phủ nhận một điều trong rất nhiều loại giày dép đang có mặt trên thị trường thì giày cao gót luôn nhận được sự yêu mến và ưa chuộng của rất nhiều chị em phụ nữ chúng ta. Với những tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc làm đẹp thì không giày cao gót được sự quan tâm của chị em như vậy cũng là điều dễ hiểu. Nhưng có thể còn nhiều người chưa biết rằng, việc không sử dụng giày cao gót thường xuyên sẽ tránh được những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của chúng ta.
1. Giảm đau lưng
Với việc sử dụng giày cao gót thường xuyên sẽ khiến bạn phải di chuyển với tư thế cong. Chính điều này là nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng đau lưng. Vì vậy, để tránh tình trạng này xảy ra với mình thì bạn hãy chỉ nên sử dụng giày cao gót khi cần thiết.
2. Giảm căng thẳng và viêm khớp trên đầu gối
Theo chia sẻ của một nhóm nghiên cứu tại đại học Havard, nếu chúng ta sử dụng giày có độ cao gót trên 7cm sẽ làm tăng nguy cơ viêm khớp đầu gối lên 24% so với người bình thường.
3. Tránh đau đầu
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy giày cao gót trên 5cm có thể làm tăng sự căng thẳng về cơ bắp cho đôi chân của bạn. Khi đó các mạch máu bị hạn chế lưu thông để thực hiện chức năng cung cấp máu cho các cơ và não bộ. Khi đó những cơn đau đầu sẽ xuất hiện và khiến bạn cực kì khó chịu.
4. Tránh kích thích thần kinh
Việc sử dụng giày cao gót trong thời gian dài một cách thường xuyên sẽ gây nên ảnh hưởng nén chặt xương sống và kích thích thần kinh.
Ngoài ra, sử dụng giày cao gót còn ảnh hưởng đến các dây thần kinh giữa các ngón chân bị chèn ép tạo nên các vết phồng rộp, ngón chân bị ngứa và tê cứng.
Giaynuxuatkhau.net - Theo PLXH
|
